Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DarsiShad
Журнал
06 фев 23
DarsiShad- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя DarsiShad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
начала марафон! теперь буду активна тут! поддержите меня🤗
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
1521 ккал
Жир: 59,82г | Белк: 63,71г | Углев: 189,83г.
Завтрак:
Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Самарский Бкк Хлеб Боярский, Борщ с Курицей.
Ужин:
Рис Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира).
Перекус/Другое:
Попкорн с Маслом, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Финик, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DarsiShad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю