DarsiShad- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя DarsiShad | < Предыдущая Запись |Следующий >

начала марафон! теперь буду активна тут! поддержите меня🤗

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1521 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 63,71г | Углев: 189,83г. Завтрак: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Борщ с Курицей. Ужин: Рис Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Перекус/Другое: Попкорн с Маслом, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Финик, Кофе с Молоком. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarsiShad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarsiShad- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

DarsiShad-Изменение Веса