SannyLy- Журнал, 06 фев 23

Обед на 720 ккал. Пюре, рыба тушеная с овощами, салат из свеклы, чернослива и грецкого ореха. На десерт пару ломтиков сушеного манго.

---

1593 ккал

Жир: 63,93г | Белк: 67,98г | Углев: 187,77г.   Завтрак: Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовая Долина Мёд Гречишный, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Обед: Дядя Ваня Свекла в Нежном Соусе, Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба Тушеная. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, King Манго Сушёное без Сахара, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...