nastiasdk- Журнал, 06 фев 23

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

46,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

771 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 9,06г | Углев: 61,93г. Обед: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss. Перекус/Другое: Lindt Edel Nougat. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: 15000 - 30 минуты, 5000 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastiasdk-Изменение Веса