km_fd- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя km_fd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понедельник! Мини сырники из 120 гр творога, 10 гр рисовой муки и 25 гр яичного белка. С греческим йогуртом, ягодами и бананом ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1398 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 100,96г | Углев: 148,62г. Завтрак: Банан, Голубика, Ideal Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, ВкусВилл Творог 5%. Обед: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Ужин: Королевская Ватрушка. Перекус/Другое: Яблоко, R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

я бы один забабахала, как здорово, что вы не ленивая! а я...☺☺☺ лентяйка!

06 фев 23 написано членом: upochka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

km_fd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

km_fd- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

km_fd-Изменение Веса