warrior1203v- Журнал, 01 май 15

Параметры Пользователя warrior1203v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2015

108,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2015:

3656 ккал

Жир: 111,22г | Белк: 125,98г | Углев: 571,88г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Bananas. Обед: Meijer Unsweetened Mixed Fruit, Bananas, Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), StarKist Foods Tuna Salad Lunch To-Go. Ужин: Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, FortiFX Fit Crunch Peanut Butter (88g), Golden Star Mandarin Oranges. Перекус/Другое: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, TGI Friday's Potato Skins Snack Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza, Publix Red Seedless Grapes, Shoppers Value Mixed Fruit. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

warrior1203v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

warrior1203v- Журнал, 01 май 15

Оставить свой Комментарий

warrior1203v-Изменение Веса