baceva- Журнал, 05 фев 23

День 26. Ужин
Каша пшеничная, сыр, соленый огурчик. Мягкий творог, протеиновый йогурт.

---

1425 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 102,35г | Углев: 145,08г.   Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Красное Яблоко, RED Шоколад Карамельный, Красные Помидоры, Заботливая Хозяйка Сыр Творожный Сливочный, Голубика, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Огурчик Соленый, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вологодское Масло Сливочное, Пшеничная Каша. Перекус/Другое: Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Casein. подробнее ...