istrelka- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя istrelka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня мои творожные блинобулки вышли на новый уровень и трансформировались в просто булку!😅😁

Переспевший авокадий оказался очень вкусным, хоть и не фотогеничным)

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1530 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 105,50г | Углев: 138,31г. Завтрак: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Форель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Сыр Рикотта, Село Зеленое Молоко 3,2% , Булочки. Обед: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Перекус/Другое: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Желешка, Пятерочка Виноград Тайфи, Голден Яблоко . подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

напишите пожалуйста рецепт Вашей булки?))

05 фев 23 написано членом: j.chashina

Ирааа, прекрасная булка☺️👍я всегда творожные читаю как тревожные 🤫

05 фев 23 написано членом: mela_mory

j.chashina, здравствуйте! А рецепт очень простой) Я напишу свои ингредиенты, их можно заменять. Творог вкуснотеево обезжиренный- 100гр Мука пшеничная- 20гр Протеин-20гр Белок одного яйца Разрыхлитель 1/3 пакетика Соль/сахзам Можете взять творог любой жирности. Можно исключить протеин и добавить в общем 40гр муки. Можно добавить целое яйцо, тогда нужно будет досыпать творога. Просто всё размешиваем тщательно, масса станет живвтой и не вызывающей доверия 😅 Разделяем её на две части, формируем мокрыми руками колобочки и выкладываем на коврик/пергамент. Я сверху помазала желтком и посыпала семечками. В духовку на 20 минут на 180. В процессе выпекания колобочки растекутся немного и получится две половинки булки. Они получаются весьма большими))

05 фев 23 написано членом: istrelka

mela_mory, привет, Олечка!) Спасибо большое ☺️🥰 Я тоже иногда так читаю 😁 но для меня по настоящему тревожной будет обыкновенная пшеничная булка 😅

05 фев 23 написано членом: istrelka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

istrelka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

istrelka- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

istrelka-Изменение Веса