nicholaix- Журнал, 01 май 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 miles....shoot me now...

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2015:

1119 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 30,90г | Углев: 131,42г. Завтрак: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Обед: Peanut butter cup fat bombs, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garlic, Sweet Onions, Mushrooms, Garlic, Olive Oil, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Del Monte Diced Tomatoes, Zucchini, So Delicious Dairy Free Ice Cream Sandwich. Перекус/Другое: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Йога - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

WoW!!! You are truly amazing!!!! :)

01 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

Yay you go girl...WOW!!! that's great!

01 май 15 написано членом: syndi55

Whhaaattt? You ran 12 miles??? geesh

01 май 15 написано членом: HCB

I think I crawled the last 3.. just wanted to see if I could. Dammit I hurt though now. Back to my 6 mile runs for awhile yet. I think I am going to do it once a week to train for the half marathon in a couple months. I need to start some kind of weight training on rest days.

01 май 15 написано членом: nicholaix

Awesome! Can't imagine!

01 май 15 написано членом: kattay

You go girl!

02 май 15 написано членом: dayberndt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 01 май 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса