Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
01 май 15
izzypup68- Журнал, 01 май 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My loss this week is modest, but my mind feels like it has been reset. I have gone back to eating more veggies. I continue to look for new healthy foods that I enjoy. I have been exercising a lot. My pants are fitting better or, in some cases, feeling too big. I am feeling good about life. :)
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2015:
1510 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 98,10г | Углев: 127,97г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix.
Обед:
Stir fry with Ginger Sauce.
Ужин:
Hoegaarden Belgian White Beer, Mashed Potato, Mushrooms, Asparagus, Dream Dinners Smoke House Beef Brisket.
Перекус/Другое:
Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate.
подробнее ...
2448 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Эллипсоид - 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
A happy dance oh happy dance for you.. mine are feeling loose too and its so much better than I cant get them buttoned or the look like I painted them on...Great JOB!!!
01 май 15 написано членом:
syndi55
That is great!
01 май 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю