Gmcferren- Журнал, 01 май 15

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2015:

1029 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 61,09г | Углев: 100,61г. Завтрак: Cream Cheese, Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Hard Parmesan Cheese, Egg White, Cream (Half & Half), EAS Betagen, Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds), Butterball Everyday Turkey Bacon. Обед: Shrimp, Butterball Everyday Turkey Bacon, Boiled Egg, Baby Spinach, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Raspberries, Mushrooms. Перекус/Другое: Manhattan, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Wegmans Blue Cheese Yogurt Dressing, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 01 май 15

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса