Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
05 фев 23
Forest_W- Журнал, 05 фев 23
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2023:
3031 ккал
Жир: 156,68г | Белк: 107,25г | Углев: 312,22г.
Завтрак:
Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Приготовленная Тыква.
Обед:
Шаверно Шаверма в Пите.
Ужин:
Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Шоколад Молочный, Соус Салата "Цезарь", Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Бургер, Fine Food Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное).
Перекус/Другое:
Добрый Сок Вишневый.
подробнее ...
3208 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Покрасить - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю