susannefa- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1134 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 47,65г | Углев: 163,51г. Завтрак: Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Обед: Apelsiner, Broccoli, Basmatiris (Kokt), Pannbiff. Ужин: Korvgryta, Vitt Ris. Перекус/Другое: Kiwi, Kaffe, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Rostat Bröd. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Äntligen under 90-strecket. Känns bra!

05 фев 23 написано членом: susannefa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса