⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1395 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 71,86г | Углев: 105,53г. Завтрак: Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Обед: Бон Пари Мармелад Фруттифан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Атяшево Колбаса Докторская, Смак Батон Молочный Нарезной, Черноголовка Тархун. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса