Raquel P Pinto- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Raquel P Pinto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1630 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 85,86г | Углев: 190,98г. Завтрак: Mercadona Leite Magro sem Lactose, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea, Alpro Manteiga de Soja. Обед: Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Ужин: McDonald's McFlurry M&M, Pastel de Nata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitaminas Molho de Iogurte, Penne, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Cogumelos. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raquel P Pinto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raquel P Pinto- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Raquel P Pinto-Изменение Веса