YMSMA- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

久しぶりに炭水化物いっぱい摂取で浮腫んだ〜。

46,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1407 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 113,65г | Углев: 136,80г. Завтрак: Myprotein 100% Inulin, マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, バナナ, Noshu Iced Funtella Cakes. Обед: Coles Sausages Classic Pork, Woolworths Broccoli florets, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), レタス, Mission Low Carb Wraps . Ужин: Noshu Iced Funtella Cakes, 鶏ムネ肉のから揚げ(皮なし)1人前90g, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯. Перекус/Другое: Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса