LenOchka- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя LenOchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1602 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 96,11г | Углев: 139,67г. Завтрак: Орехи Кешью, Станция Молочная Сметана 15%, Herbarista Сироп Айриш Крим , Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная запеканка. Обед: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Пампушки с Чесноком, Баранина отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Herbarista Сироп Айриш Крим , Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenOchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenOchka- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

LenOchka-Изменение Веса