Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
04 фев 23
kbrammer- Журнал, 04 фев 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2023:
1220 ккал
Жир: 34,47г | Белк: 112,29г | Углев: 128,82г.
Завтрак:
Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Campari Cocktail Tomatoes.
Ужин:
Cooked Spinach (from Fresh), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Split Pea Soup.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek - Cherry.
подробнее ...
3074 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю