Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sproe
Журнал
01 май 15
sproe- Журнал, 01 май 15
Параметры Пользователя sproe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back in the right direction, though it was better in the middle of the week. I was off yesterday afternoon and had one of those days I haven't had since I started this current way of eating - I was hungry and wanted to eat everything in the house and then go out and get some more. I did pick up a turkey sub, mustard, no mayo, and lots of veggies at the grocery store on the way home. I found myself enough distractions to keep busy, had a healthy afternoon snack, and then kept telling myself it wasn't that long before dinner, have a glass of water.
Got through it, and I feel much more positive today, and the weekend is on the way, yeah!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2015:
1167 ккал
Жир: 38,16г | Белк: 47,02г | Углев: 158,52г.
Завтрак:
Ritz Toasted Chips Cheddar, Water.
Обед:
Water, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Shrimp.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Yellow Rice, Publix Flank Steak, Coca-Cola Diet Coke (Can).
Перекус/Другое:
Fruttare Mango Ice Bar, Water, Quaker Big Chewy Sweet & Salty Chocolate & Salted Caramel, Sunkist Navel Orange.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sproe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю