Gallina82- Журнал, 01 май 15

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2015

108,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2015:

2240 ккал

Жир: 73,69г | Белк: 111,37г | Углев: 297,37г. Завтрак: Scrambled Egg , america's choice diced red and green peppers, Butterball Everyday Turkey Bacon. Обед: Jason's Deli Big Chef Salad. Ужин: Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Tropical Smoothie Cafe Lean Machine with Turbinado Smoothie, Banana, Apples . подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Bush Washing - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 01 май 15

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса