백치치- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

총 섭취칼로리 2788 칼로리, 점심때먹은 샌드위치덕에 기본 탄단지비율에서 지방이 좀 더 많아짐 엌ㅋㅋㅋ

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2788 ккал

Жир: 74,61г | Белк: 188,45г | Углев: 337,81г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 앙금빵, 슬림쿡 불고기샌드위치. Ужин: 숙주나물, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Перекус/Другое: 앙금빵, 베이글, 닭가슴살, 파리바게트 슈크림빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. подробнее ...

572 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

주말이니께^^

04 фев 23 написано членом: Kelly_Queen

이제 샌드위치 먹고싶다는 욕구는 풀엇으니, 한동안 빠이빠이네요 ㅠ

04 фев 23 написано членом: 백치치

잘하셨어요! 샌위치는 나름 건강식이라 크게 영향 없을겁니당! 가끔 만족감 충족시킬 필요가 있어염🤣

04 фев 23 написано членом: Kelly_Queen

한 8달만에 먹엇네요 ㅎㅎ

04 фев 23 написано членом: 백치치

와 진짜 오래 참으셨네요😭 와 진짜 잘했네요!!! 필요한 좋은 영양분만 쏙쏙 흡수했을 겁니다!

04 фев 23 написано членом: Kelly_Queen

네, 그러길 빌어야쥬~ 😁

04 фев 23 написано членом: 백치치


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса