Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ms.xorosh
Журнал
04 фев 23
ms.xorosh- Журнал, 04 фев 23
Параметры Пользователя ms.xorosh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин сегодня увесистый, аж на 630 ккал!! 😱
Салат из свёклы с брынзой и грецким орехом (заправлен оливковым маслом с чесноком),
Филе индейки тушеное с овощами.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2023:
1614 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 120,11г | Углев: 159,20г.
Завтрак:
Norven Форель Слабосоленая, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Бонджорно Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas.
Ужин:
Растительное Масло Канолы, Брюссельская Капуста, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Грецкие Орехи, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Беговые лыжи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ms.xorosh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю