Anastasia_LCHF- Журнал, 04 фев 23

Обед/ОМАД 800кал: курица 🍗 гриль, овощи гриль, лосось 🍣 и салат 🥗 с авокадо 🥑 и яйцом 🥚

---

1453 ккал

Жир: 94,84г | Белк: 74,58г | Углев: 76,09г.   Обед: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста , Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан Баклажан, Морковь, Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Вареное Яйцо, Глобус Курица Бедро Гриль . Ужин: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Манго, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Миндаль Миндаль Жареный, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...