Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
04 фев 23
yuri.fo- Журнал, 04 фев 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2023:
3066 ккал
Жир: 115,79г | Белк: 216,25г | Углев: 289,36г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Damasco Seco, Naiak Ômega 3, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite sem Lactose, Torresmo, Pullman Pão Integral Artesano, Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido.
Обед:
Antarctica Refrigerante de Guaraná, Congelados da Sônia Panquecas Clássicas de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Liza Óleo de Girassol, Yoki Milho de Pipoca Premium, Suco de Laranja Natural, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю