Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 39,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2652 ккал
|
Жир: 135,36г | Белк: 109,35г | Углев: 250,80г.
Завтрак: Jabłko, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Winiary Sos Amerykański BBQ z Syropem z Palonego Cukru, Heinz Firecracker Sauce, Heinz Algerienne Sauce, Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Biedronka Bułka Kajzerka. Обед: Zasmażka, Sos Pomidorowy, Gołąbki bez Zawijania. Ужин: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Heinz Firecracker Sauce, Winiary Sos Amerykański BBQ z Syropem z Palonego Cukru, Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Abramczyk Miruna Patagońska. Перекус/Другое: Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy, Cheetos Spirals, Biedronka Migdały w Czekoladzie Mlecznej z Cynamonem, Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka Kajzerka, Go On Nerkowiec Prażony 100%, Lotus Biscoff Spread, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Kopernik Katarzynki, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Ogórki Konserwowe, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Go On Masło Orzechowe 100%, Piekuś Razowiec Wieloziarnisty. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
|
|
