Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benszm
Журнал
04 фев 23
Benszm- Журнал, 04 фев 23
Параметры Пользователя Benszm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 Woche, konsequent im Defizit geblieben, trotz MC, Popcorn und Co. 😋
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2023:
2159 ккал
Жир: 71,78г | Белк: 130,24г | Углев: 240,22г.
Завтрак:
Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Aldi Banane.
Обед:
McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ankerkraut Pineapple Curry Rub, Edeka Bio Buttergemüse, Ja! Hänchen Filetstreifen.
Ужин:
Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Lidl Sushi Set Nigiri.
Перекус/Другое:
Corny Free Weiße Schoko, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Crownfield Müsli Schoko + Banane.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👌
04 фев 23 написано членом:
Büffetsau
👍🌞
04 фев 23 написано членом:
anmogu64
Super 💪😊
04 фев 23 написано членом:
kriss39
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benszm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю