Sara7200- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1705 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 115,35г | Углев: 265,78г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса