Aлëнka- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Aлëнka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Быстрый завтрак на 260 калл и Я побежала. Сегодня иду делать перманент бровей). Немного страшно, но с моей работой это нужно🌿

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1124 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 86,22г | Углев: 87,97г. Завтрак: Dia Dar Отруби Ржаные, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Гречка, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Ужин: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кухня на Районе Кофе с Молоком. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aлëнka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aлëнka- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Aлëнka-Изменение Веса