Aarhonda- Журнал, 30 апр 15

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2015:

1681 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 182,31г | Углев: 76,02г. Завтрак: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), El Burrito Soyrizo, Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Kikkoman Ponzu Sauce, Wegmans Rainbow Skinny Roll, Kroger Snapper, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Mixed Salad Greens. Ужин: In-N-Out Double-Double Protein Style. Перекус/Другое: Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Lindora Vanilla Wafers. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 30 апр 15

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса