Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CloudyNight
Журнал
03 фев 23
CloudyNight- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя CloudyNight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A brain dump.
I'd been doing well at avoiding binge snacking but I've just eaten 1/4 of a box of cornflakes. I'm frustrated and feel guilty - I have avoided bingeing for days and have been quite proud of that as I'm a sucker for cereal.
Also trying to not beat myself up over it because I don't want to knock myself off across the weekend. Especially with a buffet tomorrow. But my swollen stomach doesn't help accept or forget what I've done. At least when I binge it's only cornflakes?
I need to keep in mind that I'm on holiday soon as I don't want to be self conscious of myself, and also want to feel happy to enjoy tasty Portuguese food.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
1603 ккал
Жир: 42,71г | Белк: 42,26г | Углев: 261,16г.
Завтрак:
Muller Greek Style Yogurt, Kellogg's Corn Flakes (30g).
Обед:
Carrots , Tesco Roasting Parsnips, Broccoli.
Ужин:
Marmite Marmite, Rice Crackers, Salsa, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Asda Thick Country Vegetable Soup.
Перекус/Другое:
Tesco Cornflakes, Tesco Cornflakes, Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Cadbury Heroes, Tesco Beetroot.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You know the breakfast cereal Grape Nuts? I go mad for that and can eat a whole box in a couple of days. I only buy it once a year now.
04 фев 23 написано членом:
Anne_145
My friend makes like a healthy cheese cake using grape nuts as the base swears by it Anne xx
04 фев 23 написано членом:
heatherboardman
Lol......you are torturing me, 😀💙 Heather
04 фев 23 написано членом:
Anne_145
I can eat any cereal so I have to settle with cornflakes because they're the least appetising to me 😂
04 фев 23 написано членом:
CloudyNight
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CloudyNight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю