Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
03 фев 23
Rafa.Santos27- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
1181 ккал
Жир: 46,68г | Белк: 59,28г | Углев: 134,04г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Queijo Coalho, Tapioca, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo.
Обед:
Mangas, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Batata Doce, Ovo Mexido.
Ужин:
Danone Grego Calda de Blueberry, Queijo Coalho, Yoki Aveia em Flocos, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю