JMammaBear- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя JMammaBear | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have to start with a before photo this time around! I’m at a point that my health scares me. No more excuses!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1612 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 93,29г | Углев: 194,62г. Завтрак: Plain Pancakes , Fried Egg . Обед: Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti, 2% Fat Milk, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Ужин: Catelli Bistro Rotini Vegetable Pasta, Franz Twenty Four Grains & Seeds, Fried Egg , Mayonnaise . Перекус/Другое: Sargento Mozzarella Cheese Stick, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Cookie. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

109 Сторонников Поддержка

Комментария

yikes I want to see this picture change so bad!

03 фев 23 написано членом: JMammaBear

looking forward to your success 🥰 we're all in this together ❤️

03 фев 23 написано членом: SD_3

I hope you stick with it this time and reach your goals. You can do it. Good luck!

03 фев 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

Thank you guys!

03 фев 23 написано членом: JMammaBear

Welcome back. I seem to recall that you have lots of responsibilities so it’s easy to end up putting yourself last. Today is a new day and you can do this.

03 фев 23 написано членом: RhumbaGirl

Congrats on getting back to this! We have ALL been there and success is baby step after baby step after baby step …. away

03 фев 23 написано членом: Tagkido

We're here for support! You can do this

03 фев 23 написано членом: kissangelgirl

I sure hope this is the last time you play Russian roulette with your health. You will always loose.. you can do this.

03 фев 23 написано членом: Kenna Morton

You go girl 💪💫🎉 you got this

03 фев 23 написано членом: CharlieLovesChaplin

So pretty!!

03 фев 23 написано членом: Debb77

You got this!

03 фев 23 написано членом: SkitzerTheCat

You can do this! Find a plan that works for you and keep moving! 👍👍

03 фев 23 написано членом: Diana 1234

All here for you along the way 😃

04 фев 23 написано членом: adpreso

We share in your struggles! Know now that you dont struggle alone!!!

04 фев 23 написано членом: DAZEY_iz_Well

You can do it!

04 фев 23 написано членом: -MorticiaAddams

Good for you. We are all with you.

04 фев 23 написано членом: PoodleParent

Welcome 🤗, good luck 👍

04 фев 23 написано членом: cmj29

You got this!!!

04 фев 23 написано членом: W2W

Before photo is a step in the right direction. There are a lot of people here who have lost a lot of weight, regained their health. also, kept it off !!! Cheering for you JMamaBear 👏👏👏

04 фев 23 написано членом: LivinBreezy

U got this!

04 фев 23 написано членом: naturaleepoetic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JMammaBear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JMammaBear- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

JMammaBear-Изменение Веса