kristardust- Журнал, 03 фев 23

Какое счастье ,что есть доставка, когда весь день пишешь конспекты к сессии и не успеваешь готовить. Сырники все не осилила, вкусно💔

---

2445 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 144,78г | Углев: 255,03г.   Завтрак: Шармель Зефир Апельсиновый , Омлет или Яичница с Грибами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр, Огурец (с Кожурой). Обед: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Киноа с Овощами , Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сметана , Сгущенка, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...