ythatsmycat- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estamos no cut

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1146 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 67,41г | Углев: 121,05г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Alface, Cenouras, Ervilhas, Ovo Cozido. Ужин: Heinz Ketchup, Requeijão, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma (50g). Перекус/Другое: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Ovo Cozido. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса