Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 56,48г | Белк: 45,06г | Углев: 243,53г.
Завтрак: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Amul Milk Powder , Salt , Cumin , Ragi flour/ Finger Millet flour, Bottle Gourd, Vegetable Oil, Butter , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Milk, Steamed Idli with yoghurt. Обед: Cooked Beets, Almonds, Hommade Dal Yellow, Candyman Fantastic, White Rice, Watermelon , Salt , Cumin , Milk (Whole Milk) , Ragi flour/ Finger Millet flour, Bottle Gourd, Vegetable Oil, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Milk. Ужин: Hommade Dal Yellow, White Rice. Перекус/Другое: Ragi flour/ Finger Millet flour, Bottle Gourd, Vegetable Oil, White Bread , Butter , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Whole Wheat Bread, Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jennifer Lasrado-Изменение Веса
|
