cibelepaulino_- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

946 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 73,23г | Углев: 48,36г. Завтрак: Starbucks Mini Pão de Queijo, Peito de Frango, Proteína Vegetal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Фитнес - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса