janainaroma- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя janainaroma | < Предыдущая Запись |Следующий >

bora almocar

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1426 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 101,93г | Углев: 146,25г. Завтрак: Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Ovo Frito, Carolina Iogurte de Mel. Обед: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Перекус/Другое: Vigor Iorgute 3 Grãos , Hortifruti Salada de Frutas. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainaroma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainaroma- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

janainaroma-Изменение Веса