Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clarftx
Журнал
03 фев 23
clarftx- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя clarftx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
1608 ккал
Жир: 49,50г | Белк: 119,70г | Углев: 175,97г.
Завтрак:
Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano.
Обед:
Coração de Boi, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Repolho Refogado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Creme de Tomate (Preparado com Leite), Carne de Vaca Moída.
Перекус/Другое:
Vitamina de Banana, Growth Supplements Whey Concentrado.
подробнее ...
3689 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clarftx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю