Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
03 фев 23
Tephizuma- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
1561 ккал
Жир: 49,39г | Белк: 65,78г | Углев: 68,95г.
Завтрак:
Delícia Margarina com Creme de Leite, Panco Pão de Hamburguer, Ovo, Guaravita Guaravita, Festval Pão de Queijo Provolone.
Обед:
Morangos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresminas Torresmo, Quiabo.
Ужин:
Baly Energético Tropical sem Açúcar, Cachaça.
Перекус/Другое:
Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Torresminas Torresmo, Tomates Cereja.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю