Tephizuma- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1561 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 65,78г | Углев: 68,95г. Завтрак: Delícia Margarina com Creme de Leite, Panco Pão de Hamburguer, Ovo, Guaravita Guaravita, Festval Pão de Queijo Provolone. Обед: Morangos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresminas Torresmo, Quiabo. Ужин: Baly Energético Tropical sem Açúcar, Cachaça. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Torresminas Torresmo, Tomates Cereja. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса