Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
03 фев 23
yuri.fo- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
2995 ккал
Жир: 71,10г | Белк: 160,08г | Углев: 406,03г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Mamão, Walmart Pão Francês Integral, Native Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra Virgem.
Обед:
Antarctica Refrigerante de Guaraná, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Couve Refogada, Feijoada, Torresmo.
Ужин:
Vinho Branco de Mesa, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão.
Перекус/Другое:
Itambé Leite Fermentado Desnatado , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Prata.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю