Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evgenia_D
Журнал
30 апр 15
Evgenia_D- Журнал, 30 апр 15
Параметры Пользователя Evgenia_D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015
62 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2015:
1554 ккал
Жир: 63,27г | Белк: 72,37г | Углев: 185,67г.
Завтрак:
Вологжанка Молоко 1,5%, Рот Фронт Вафли Коровка, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Картофель Отварной.
Ужин:
Сливочное Масло, Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье с Шоколадом, Рот Фронт Вафли Коровка, Банан.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evgenia_D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю