fflomma- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1755 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 114,84г | Углев: 96,57г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Шпинат, Сметана , Томатная Паста, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Индейка Отварная, Лаваш. Обед: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной. Ужин: Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Tini Вино Столовое Белое Сухое. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса