Светлана Путренкова- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Светлана Путренкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1690 ккал

Жир: 87,58г | Белк: 86,60г | Углев: 144,31г. Завтрак: Эконом Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Sicilia Сок Лимона, Авокадо Авокадо Хасс, Масло Подсолнечное, Помидоры. Обед: Мандарины, Свекла со Сметаной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гречка Отварная, Яблоко, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Салат Морковь+Яйцо Путренкова , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Кофе Латте, O'Zera Caramel Cream, Запеканка Путренкова, Сыр Стародубский Маасдам, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Путренкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Путренкова- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Светлана Путренкова-Изменение Веса