mcheikh17- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя mcheikh17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1284 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 73,99г | Углев: 48,68г. Ужин: Boiled Egg, Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Garlic, Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcheikh17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcheikh17- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

mcheikh17-Изменение Веса