|
ОГ - 100, ОТ - 91, ОЖ - 96, ОБ - 103, оног - 59
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 76,82г | Белк: 72,65г | Углев: 167,05г.
Завтрак: Савушкин Йогурт Вишня-Черная Смородина, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Золотой Глобус Лечо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные Котлеты на Пару. Обед: Michelle Шоколад Горький 55%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . Ужин: Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Тефтели в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Золотой Глобус Лечо. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Фундук, Арахис. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlaysveta-Изменение Веса
|
