Rogdal- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Rogdal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

116,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

2162 ккал

Жир: 109,08г | Белк: 127,52г | Углев: 170,06г. Завтрак: Heavy Cream, Hashed Brown Potatoes, Publix Red Seedless Grapes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Whole Milk. Обед: Candy, Navels Oranges, Roasted Potato, Cooked Fish. Ужин: Candy, Pears, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Перекус/Другое: Cheerios, Whole Milk. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rogdal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rogdal- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Rogdal-Изменение Веса