ceciofal- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1347 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 33,66г | Углев: 118,41г. Завтрак: Valbreso Feta Feta Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Native Forest Organic Young Jackfruit. Ужин: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Trader Joe's Canned Sockeye Salmon, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk), Mashed Potato. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 20 часа и 33 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса