AlessandraHonório_🦊- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1217 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 69,43г | Углев: 120,00г. Завтрак: Lacta Bombom Ouro Branco, Ovo Mexido, Banana Nanica. Обед: Morangos, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Tomates, Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pullman Pão Integral Artesano, Ipanema Cream Cheese, Queijo Minas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlessandraHonório_🦊- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса