Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
02 фев 23
lalexca- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1132 ккал
Жир: 51,17г | Белк: 86,34г | Углев: 90,66г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo, McDonald's Café com Leite (200ml), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom.
Обед:
Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Patinho Suíno.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Morangos, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies .
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю