Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
02 фев 23
kbrammer- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Staying the course!
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1341 ккал
Жир: 58,14г | Белк: 110,06г | Углев: 97,87г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water.
Ужин:
Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Energy Kitchen Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3073 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю