Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
02 фев 23
Texasgranny6- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1644 ккал
Жир: 97,27г | Белк: 89,10г | Углев: 108,90г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Mocha coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Native Forest Coconut Milk Powder, Fried Egg.
Обед:
Peanut Butter Fudge, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate.
Ужин:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Fudge, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done!
02 фев 23 написано членом:
shirfleur 1
Went over my carbs today. Macros 26/53/21; 1644 calories; -403 net kcals. Got warm enough today to drip water from roof, but trees still ice coated like a frozen wonderland and icicles still hanging from cars. This is sort of a once in 20 years happening, but this is the 3rd February in a row for it.
02 фев 23 написано членом:
Texasgranny6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю